肝气不舒可通过柴胡疏肝散、逍遥丸、丹栀逍遥丸等药物调理，通常由情绪抑郁、压力过大、肝胆湿热、肝郁化火、气血不足等因素引起。
1、柴胡疏肝散：适用于肝气郁结导致的胸胁胀痛、嗳气频发。药物成分包含柴胡、香附、陈皮等，具有疏肝解郁、理气止痛功效。日常可配合玫瑰花茶饮用，避免辛辣刺激食物。
太极 龙胆泻肝丸
生产厂家：太极集团四川绵阳制药有限公司
功能主治：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。
用法用量：口服，一次0.5~1袋，一日2次。
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2、逍遥丸：针对肝郁脾虚引起的食欲不振、月经不调。主要含当归、白芍、白术等药材，能调和肝脾。建议搭配八段锦锻炼，保持规律作息。
3、丹栀逍遥丸：适合肝郁化火伴随口干口苦、失眠多梦者。在逍遥丸基础上增加牡丹皮、栀子，增强清热泻火作用。食用苦瓜、芹菜等凉性蔬菜辅助调理。
4、肝胆湿热型：可能与长期饮酒、高脂饮食有关，通常表现为目赤耳鸣、舌苔黄腻。龙胆泻肝丸可清利肝胆湿热，含龙胆草、黄芩等成分。需严格戒酒并减少油腻食物摄入。
5、气血两虚型：常见于久病体弱者，症状包括乏力眩晕、面色苍白。归脾丸含党参、黄芪等补益药材，能健脾养肝。建议食用红枣枸杞粥，配合适度有氧运动。
肝气不舒患者日常可增加山药、百合、莲藕等健脾疏肝食材摄入，每周进行3次太极拳或瑜伽练习，睡前用陈皮泡脚促进气血循环。若症状持续超过两周或出现明显体重下降、持续发热，需及时就医排除器质性疾病。
