例假指月经。一般情况下，来月经前全身酸痛、骨头都疼，可能是前列腺素增加、营养不良、黄体酮减少、前列腺素增加、经期前综合征、内分泌失调等原因引起的，建议患者通过生活护理、药物治疗的方式缓解症状。具体内容如下：
1、前列腺素增加：在月经周期中，前列腺素的水平通常会增加，特别是在月经前期。前列腺素是一种物质，可以引起子宫收缩，并可能导致全身酸痛和疼痛感。这可能是正常现象，生活中注意饮食即可。
2、营养不良：缺少足够的维生素D、钙等营养物质，可能会导致骨骼和肌肉疼痛。此类症状可发生在来月经前。建议生活中适当补充牛奶、鸡蛋等食物。
3、黄体酮减少：黄体酮是一种女性激素，在月经周期的后半部分分泌增多。然而，月经前黄体酮水平下降可能导致全身症状，包括酸痛、骨头疼痛。患者可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、宫血宁胶囊等药物进行治疗。
4、经期前综合征：这是一种在月经期前7-14天出现头痛、乳房胀痛、疲劳等症状的疾病，严重的患者也可能会出现以上症状。患者可以通过锻炼身体、晚间泡脚或蒸桑拿浴的方式缓解症状。
5、内分泌失调：以上症状通常与卵巢激素水平的波动有关，如内分泌失调。此病通常会导致卵巢分泌的孕激素和雌激素水平下降，从而使患者出现全身酸痛、疲劳等症状。患者可以在医生的指导下使用加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行治疗。
