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花茶的功效与作用 花茶营养价值有哪些

发布时间:2022-12-08 10:58 相关企业:复禾医药

花茶,又名香片,利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深,深得偏好重口味的中国北方人喜爱。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶具有解渴、改善口臭、放松心情等作用

功效作用

花茶具有解渴、改善口臭、放松心情等作用。

解渴:

花茶用沸水冲泡,可以有效缓解口渴。

改善口臭:

花茶有淡淡的香气,喝花茶后口中会留有余香,改善口臭。

放松心情:

花茶的清香以及其冲泡后优美绽放的样子,对放松心情可以起到积极的作用。

营养价值

花茶中含有茶多酚、多种维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸、糖类等成分。

人群

大多数人群。

一般人群:

饮花茶在我国有悠久的历史,花茶含有淡淡的清香,浓浓的韵味,是一款一般人群的饮品。

禁忌人群

尚不明确。

用量

根据个人喜好,适量饮用。

不宜同用

花茶是可以和大多数水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受花茶的同时不要暴饮,以免引起身体不适。

食用方法

花茶的品种有很多,如茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶等,大家可以根据自己的喜好选用花茶。

茉莉花茶:

茉莉花茶放入壶中,将沸水倒入壶中,然后快速倒掉以唤醒茶叶,然后按1:30的比例倒入沸水,闷约5秒钟左右即可。

洛神花茶:

将洛神花放入杯中,以沸水冲泡,盖闷10分钟后即可饮用,可多次冲泡。

玫瑰花茶:

取适量玫瑰花茶放入杯中,倒入75℃-90℃之间的开水,加盖焖5分钟左右即可饮用。期间可以续水3-4次。

温馨提示

买回家的花茶应注意预防虫蛀与受潮,也要避免阳光直射而使花草变脆或变质。

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