阳痿可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节、运动康复等方式治疗。阳痿通常由肾阳虚衰、肝郁气滞、气血不足、湿热下注、心脾两虚等原因引起。
1、中药调理：
中医治疗阳痿常用补肾壮阳类中药，如肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天等。肾阳虚型患者可选用右归丸加减，肝郁气滞型适用柴胡疏肝散，气血不足者推荐十全大补汤。需根据舌脉辨证施治，疗程通常持续1-3个月。
2、针灸疗法：
选取关元、肾俞、三阴交等穴位进行温针灸或电针刺激。每周治疗3次，10次为1疗程。临床研究表明针灸能改善局部血液循环，调节性激素水平。配合艾灸命门穴可增强温补肾阳效果。
3、推拿按摩：
采用点按会阴穴、揉捏睾丸周围组织的生殖区按摩手法。每日睡前进行20分钟腰骶部推拿，配合提肛运动。此法能缓解盆腔肌肉紧张，促进经络气血运行，需持续坚持2个月以上见效。
4、饮食调节：
多食用牡蛎、核桃、韭菜等温补食材，避免生冷油腻。推荐枸杞羊肉汤、山药粥等食疗方，每周食用3-4次。湿热型患者需配伍薏苡仁、赤小豆等利湿食材，忌食辛辣刺激食物。
5、运动康复：
练习八段锦两手攀足固肾腰招式，每日晨起进行30分钟太极拳。深蹲、凯格尔运动能增强盆底肌群力量。建议每周保持5次有氧运动，心率维持在最大心率的60%-70%区间。
中医治疗阳痿需建立规律作息，保证23点前入睡。戒烟限酒，避免久坐压迫会阴部。夫妻共同参与治疗可缓解心理压力，配合足底涌泉穴每日按摩100次。症状持续超过半年或伴随糖尿病等基础疾病时，建议中西医结合治疗。保持适度运动如游泳、慢跑等有氧活动，每周累计150分钟以上有助于改善整体机能。
