小孩视力下降可通过调整用眼习惯、增加户外活动、营养补充、医学验光配镜、屈光矫正手术等方式治疗。视力下降通常由长时间近距离用眼、缺乏户外光照、维生素A缺乏、近视或散光、先天性眼病等原因引起。
1、调整用眼习惯：
减少持续近距离用眼时间，每30分钟休息5分钟，采用20-20-20法则每20分钟看20英尺外物体20秒。避免在昏暗环境下阅读或使用电子屏幕，保持书本与眼睛距离30厘米以上。夜间睡眠时间需保证8小时以上，避免熬夜。
2、增加户外活动：
每日保证2小时以上自然光照射，阳光中的多巴胺能抑制眼轴过度增长。选择羽毛球、乒乓球等需要远近交替注视的运动，促进眼部肌肉调节。周末可安排远足、放风筝等中远距离视觉活动。
3、营养补充：
增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜、动物肝脏摄入，补充叶黄素含量高的蓝莓、玉米。适量食用深海鱼补充DHA，坚果类提供维生素E。必要时在医生指导下使用维生素AD滴剂、叶黄素酯片等膳食补充剂。
4、医学验光配镜：
近视或散光需经散瞳验光确认度数，选择框架眼镜时可考虑离焦镜片、渐进多焦点镜片。8岁以上可尝试角膜塑形镜夜间佩戴，日间无需戴镜。每3-6个月复查视力变化，及时调整镜片度数。
5、屈光矫正手术：
18岁后度数稳定者可考虑全飞秒激光手术、ICL晶体植入术等方案。手术需排除圆锥角膜等禁忌症，术后需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、氟米龙滴眼液。高度近视患者需定期检查眼底，预防视网膜病变。
建立视力健康档案定期监测，学龄期儿童每学期检查一次视力。饮食注意钙磷平衡，避免过量甜食影响巩膜强度。教室座位应定期轮换，家中学习区域光照强度不低于300勒克斯。出现视物模糊、眯眼等症状时及时眼科就诊，排除弱视、斜视等发育性眼病。
