维生素C泡腾片可以每天喝吗？正常人维生素C泡腾片多久吃一次？

 保健品是我们常见的可以服用增强人体所需要的营养,能量,对于体力疲劳可以起到缓解作用,可以增强自身的缺氧耐受力,可以降低辐射危害,起到辅助保护作用。维生素C泡腾片是属于保健品的一种,维生素C泡腾片可以每天喝吗?正常人维生素C泡腾片多久吃一次?今天和小编一起来看看吧。

 维生素C泡腾片是以维生素C(L-抗坏血酸)、柠檬酸、碳酸氢钠、异麦芽酮糖醇、氯化钠、三氯蔗糖、聚乙二醇6000、香橙香精、桔子香精、香橙果粉、甜菜红为主要原料制成的保健食品,具有补充维生素C的保健功能,适宜人群为需要补充维生素C的成人,维生素C泡腾片不能代替药物;维生素C泡腾片不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。维生素C泡腾片可以每天喝吗?

 维生素C泡腾片最好不要每天喝。因为长时间服用对身体也会产生一定副作用的。建议泡腾片最好按疗程服用,一般是三个月一个疗程，具体的服用时间以及用量应该遵医嘱,维生素C泡腾片是一种酸性的饮品,服用时间过长,会对胃黏膜造成损伤,严重的会出现糜烂的情况。维生素C泡腾片空腹时最好不要服用,患有胃溃疡,消化道出血的人群是禁止服用的,否则会表现出胃部反酸、恶心以及呕吐的症状,从而加重病情,泡腾片即使对身体有一定好处,但毕竟也是药物,长期服用会给肝脏肾脏增加负担,所以应该慎用。正常人维生素C泡腾片多久吃一次?

 如果维生素C缺乏,可以补充维C,坚持服用一段时间,或维生素C消耗比较大的人群，比如熬夜、抽烟,也可以用维C泡腾片泡水喝。