大姨妈是指月经，月经来第一天一般可以选择温性水果，通常包括草莓、桃子、苹果、樱桃、香蕉等，尽量避免吃寒凉性水果，否则可能会对月经排出造成影响。
1、草莓：里面的维生素含量非常丰富，酸甜可口，适当吃草莓可以达到补充营养以及增进食欲的作用。
2、桃子：里面的果胶含量非常丰富，吃桃子可以增强体质，也可以减少月经对自身产生的影响。
3、苹果：里面的膳食纤维含量非常丰富，如果来月经的时候情绪紧张，可能会对正常的排便造成影响，可以适当吃苹果。
4、樱桃：里面的铁元素含量比较丰富，如果月经量比较多，适量吃樱桃可以预防贫血。
5、香蕉：香蕉里面有钾元素，可以起到补充钾元素的作用，帮助改善体质虚弱的情况。
在月经期间需要做好身体的保暖，避免受到外界刺激。若身体出现明显不适，需要及时就医。
猜你关注
2024-12-22
2024-12-21
2024-12-21
2024-12-21
2024-12-21
2024-12-21
2024-12-21
2024-12-21
2024-12-21
2024-12-21
优质文章排行榜
最新资讯
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
