针灸是一种中医治疗方法，能够缓解人体的疼痛症状，并可能带来长期的改善。针灸缓解肌肉酸痛的原理主要有氧气供应的增加、疼痛感受的改变、炎症反应的减轻等方面。
在针灸治疗肌肉酸痛时，经常使用的穴位包括足三里、肩井、合谷等。这些穴位被认为是关键的能量通路，在针灸时可以刺激穴位周围的神经、血管和细胞。
1.氧气供应的增加：针刺刺激后能够促进局部血流量的改善，提高肌肉氧气供应和营养物质的吸收。这有助于缓解肌肉酸痛和改善肌肉质量。
2.疼痛感受的改变：在穴位周围刺激神经末梢，可以刺激相关穴位的神经纤维与中枢神经系统通讯，使脑部感受到肌肉的放松，从而缓解肌肉疼痛。
3.炎症反应的减轻：另外，针灸还可以影响局部细胞和组织，抑制炎症的发生，减轻肌肉病变和肿胀，促进其自愈。
除以上原理外，还可能是因为其他因素，如内啡肽增加、多巴胺增加、针上携带了止痛药物。如果有严重不适情况，建议及时就医。
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