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皮下脂肪瘤可通过定期观察、局部注射治疗、手术切除、激光消融、饮食调整等方式治疗。皮下脂肪瘤通常由遗传因素、脂肪代谢异常、激素水平变化、局部创伤刺激、慢性炎症反应等原因引起。

体积较小且无不适症状的脂肪瘤可暂不处理，建议每6-12个月通过触诊或超声检查监测瘤体变化。观察期间需注意避免反复摩擦或挤压瘤体，防止局部刺激导致增大。

适用于直径3cm以内的浅表脂肪瘤，常用药物包括曲安奈德混悬液、复方倍他米松注射液、平阳霉素等。注射后可能引起局部皮肤萎缩或色素沉着，需由专业医生评估后操作。

传统切除术适用于生长迅速或影响功能的瘤体，完整剥离包膜可降低复发率。微创旋切术通过小切口抽吸脂肪组织，适合多发性脂肪瘤治疗。术后需保持伤口干燥并定期换药。

二氧化碳激光或钕激光可精准气化脂肪组织，尤其适用于面部等美观要求高的部位。治疗过程出血少且恢复快，但可能需多次操作才能完全消除较大瘤体。

减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维和维生素E的摄取。适量食用三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于调节脂质代谢。

日常应保持规律运动如快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟以上。避免长期使用激素类药物，控制体重在BMI正常范围内。出现瘤体突然增大、疼痛或表面破溃时需及时就医，排除脂肪肉瘤等恶性病变可能。