拔智齿后遗留的牙槽窝会逐渐愈合，通常不会永久性留洞。术后恢复涉及血凝块形成、软组织修复、骨组织再生三个阶段，可通过保持口腔卫生、避免剧烈漱口、冷热敷交替、药物止痛、定期复查等方式促进愈合。
拔牙后24小时内形成的血凝块是愈合基础，起到封闭创面、防止感染的作用。避免用吸管饮水或用力吐口水，防止血凝块脱落导致干槽症。术后当天建议进食温凉流质食物如牛奶、米汤。
牙龈组织在1-2周内逐渐覆盖创面，此阶段需使用氯己定含漱液清洁口腔，刷牙时避开手术区域。缝线通常7-10天拆除，胶原蛋白海绵可辅助止血。避免辛辣刺激性食物，推荐南瓜粥、蒸蛋等软食。
牙槽骨修复需3-6个月完成，X光片显示骨小梁逐渐形成。前两周避免剧烈运动防止出血，后期可进行张口训练预防关节僵硬。钙质补充可通过奶酪、豆腐等食物获取。
干槽症表现为剧烈疼痛和腐臭味，发生率约2%-5%，与吸烟、口服避孕药等因素相关。布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解疼痛，严重时需清创填塞碘仿纱条。伴随症状包括淋巴结肿大、低热等。
完全愈合后牙槽嵴高度会降低1-2mm，邻牙可能出现轻微移位。正畸患者需调整托槽位置，种植修复建议等待骨重建完成。三维影像评估显示6个月后骨密度接近正常水平。
术后饮食建议分阶段调整：前3天以冰激凌、果泥等冷食减轻肿胀，4-7天过渡到肉末粥、土豆泥等半流质，2周后可恢复正常饮食但避免硬壳类食物。康复期间保持每日两次盐水漱口，使用儿童软毛牙刷清洁非手术区牙齿。适度散步有助于促进血液循环，但应避免游泳、瑜伽等可能增加颅内压的运动。出现持续出血、发热超过38.5℃或剧烈疼痛时需及时复诊。
