一只耳朵闷堵可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋、外耳道异物等原因引起。
1、耵聍栓塞：外耳道耵聍分泌过多或排出受阻形成硬块，压迫鼓膜导致闷胀感。避免自行掏挖，可使用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理。伴随耳道瘙痒或听力轻度下降。
2、咽鼓管功能障碍：感冒或鼻炎引发咽鼓管肿胀，中耳内外气压失衡产生耳闷。咀嚼口香糖、捏鼻鼓气可缓解，鼻喷糠酸莫米松减轻黏膜水肿。可能出现耳内弹响或耳鸣。
3、中耳炎：细菌感染导致鼓室积液，产生堵塞感及疼痛。需口服阿莫西林或头孢克洛抗感染，配合布洛芬止痛。常见于上呼吸道感染后，伴随发热或听力减退。
4、突发性耳聋：内耳微循环障碍引发感音神经性聋，72小时内就诊可注射地塞米松、银杏叶提取物改善血流。高压氧治疗可作为辅助手段，常合并眩晕或耳鸣。
5、外耳道异物：儿童玩耍时误塞小物件或昆虫侵入耳道。切勿用镊子夹取，需用耳内镜取出。异物存留超过24小时可能引发外耳道炎。
日常避免长时间佩戴耳机，游泳时使用耳塞防护。鼻炎患者保持鼻腔通畅，感冒期间避免用力擤鼻。突发单侧耳闷伴眩晕需立即就诊，排除听神经瘤等占位性病变。适度补充维生素B族和镁元素有助于维持耳神经功能，游泳后倾斜头部单脚跳跃排出耳内积水。
