肛窦炎主要表现为肛门局部不适、排便异常及分泌物增多，可能与肛窦解剖结构异常、细菌感染、饮食习惯、排便习惯、免疫力下降等因素有关，可通过温水坐浴、抗生素治疗、饮食调整、局部用药、手术引流等方式缓解。
1、肛门坠胀：肛窦炎常引起肛门坠胀感或异物感，尤其在久坐或排便后加重。这与肛窦局部充血水肿刺激神经末梢有关。建议每日温水坐浴15分钟促进血液循环，避免辛辣刺激食物减少黏膜刺激。
2、排便疼痛：排便时出现肛门灼痛或撕裂样疼痛是典型症状。肛窦分泌物增多导致肛管狭窄，干硬粪便通过时摩擦发炎黏膜。增加膳食纤维摄入如燕麦、火龙果软化粪便，必要时使用痔疮膏缓解局部炎症。
3、分泌物异常：肛门常有黏液或脓性分泌物渗出，内裤可见污渍。细菌感染导致肛窦腺体分泌亢进。需保持肛周清洁干燥，严重时可外用莫匹罗星软膏控制感染，每日更换纯棉内裤。
4、肛周瘙痒：炎性分泌物刺激肛周皮肤引发瘙痒，搔抓可能继发湿疹。与白色念珠菌或金黄色葡萄球菌感染有关。局部涂抹氢化可的松乳膏缓解瘙痒，避免使用碱性肥皂清洗。
5、反复发作：慢性肛窦炎易反复急性发作，伴发热、淋巴结肿大。长期炎症可能形成肛瘘或肛周脓肿。急性期需口服头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素，形成脓肿者需行肛窦切开引流术。
日常需注意饮食清淡，多摄入南瓜、山药等健脾食物；避免久坐久站，每小时活动5分钟；练习提肛运动增强盆底肌功能；出现持续发热或剧烈疼痛应及时就医排除肛周脓肿。保持规律作息和适度运动有助于改善局部血液循环，预防复发。
