银屑病患者光疗后可通过温水冲洗、避免搓擦、缩短时间、使用保湿剂、观察皮肤反应等方式护理。光疗可能引起皮肤干燥、红斑等暂时性反应。
1、温水冲洗：光疗后皮肤屏障功能暂时减弱，建议使用38℃以下温水轻柔冲洗。避免高温刺激导致毛细血管扩张，加重皮肤干燥脱屑现象。冲洗时间控制在5分钟内为宜。
2、避免搓擦：光疗区域禁止使用沐浴球或毛巾用力擦拭。物理摩擦可能破坏新生表皮细胞，影响光疗效果。建议用手掌蘸取沐浴露轻轻打圈清洁，冲洗后采用拍干方式处理水分。
3、缩短时间：洗澡时间应较日常缩短1/3。长时间接触水会加速角质层水合过度，可能诱发同形反应。合并使用低敏沐浴产品时，需确保完全冲洗干净避免化学残留。
4、保湿护理：洗澡后3分钟内涂抹含神经酰胺的保湿霜。光疗后皮肤经皮水分丢失量增加30%-50%，尿素软膏或凡士林制剂能有效修复脂质屏障。避开破溃区域防止刺激。
5、反应观察：注意是否出现持续24小时以上的灼热感或水肿。异常反应需暂停洗澡并记录出现时间，及时向医生反馈调整照光剂量。洗澡后出现新发皮损需警惕光过敏可能。
银屑病患者光疗后需建立科学的皮肤护理方案，推荐选择无皂基的沐浴产品，洗澡频率控制在隔日一次。日常可进行游泳等低强度运动，但需注意泳池消毒剂浓度。饮食宜增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，避免辛辣刺激食物诱发炎症反应。皮肤护理建议采用"清洁-保湿-防护"三步骤，洗澡后避免立即接触紫外线光源。
