睾丸下垂可能由阴囊温度调节、久坐压迫、精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、腹股沟疝等原因引起，可通过调整生活习惯、物理治疗、药物干预、穿刺抽液、手术修补等方式改善。
阴囊通过松弛或收缩调节睾丸温度以维持精子活性。高温环境或长时间穿紧身裤时，阴囊松弛导致睾丸下垂。建议选择透气棉质内裤，避免桑拿或热水坐浴，每日用温水清洗阴囊。
久坐或骑行可能压迫会阴部血管，引起阴囊静脉回流受阻。表现为单侧睾丸下垂伴坠胀感，站立时加重。每小时起身活动5分钟，使用U型坐垫分散压力，可缓解症状。
精索静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全或腹腔压力增高有关，通常表现为左侧睾丸下垂伴蚯蚓状团块。阴囊托带可减轻坠胀感，严重者需行精索静脉高位结扎术或栓塞术。
睾丸鞘膜积液多因炎症或创伤导致分泌失衡，阴囊呈囊性肿大且透光试验阳性。细菌性感染需服用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，大量积液需穿刺抽吸或鞘膜翻转术。
腹股沟斜疝可能因腹壁薄弱或腹压增高导致肠管坠入阴囊，形成可复性肿块。需避免重体力劳动，使用疝气带临时固定，择期行腹腔镜疝修补术或开放无张力修补术。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果促进血管弹性，进行提肛运动增强盆底肌力量。阴囊持续肿大伴疼痛需排除睾丸扭转，建议尽早就医超声检查。睡眠时用毛巾垫高阴囊促进静脉回流，避免摄入辛辣食物减少局部充血。
