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打完新冠疫苗能吃三文鱼吗?接种新冠疫苗怎么护理

发布时间:2022-11-14 15:38 相关企业:复禾医药

打完新冠疫苗能吃三文鱼,但需注意烹饪方式,应以口味清淡为主。

新冠肺炎灭活疫苗的主要成分是灭活病毒,会刺激免疫系统发生作用并产生相应抗体,能有效降低新冠病毒入侵感染机体。三文鱼属于高蛋白类食物,且含有磷酸盐和钙质、不饱和脂肪酸等多种营养,一般来说在接种新冠疫苗后可以吃三文鱼,不属于饮食禁忌范围,疫苗可正常发挥作用,且能补充足量营养成分。

打完新冠疫苗不进食辛辣刺激性大的食物,故吃三文鱼时要加强注意。建议要讲究三文鱼的烹饪方法,如清蒸或炖煮等,且应以口味清淡为主,不要添加辣椒或生姜、八角、桂皮等辛辣味食材,可制作成清蒸三文鱼或三文鱼汤食用,这样能在补充蛋白质等营养的同时,避免影响机体免疫系统能力,保证新冠疫苗的防护效果

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