霉菌性阴道炎可通过保持局部干燥、避免过度清洁、规范用药、调整饮食结构、增强免疫力等方式改善。该疾病可能与激素水平波动、抗生素滥用、血糖控制不佳、免疫力低下、贴身衣物材质刺激等因素有关。
1、保持干燥：
选择纯棉透气内裤并每日更换，避免穿紧身化纤类裤子。如厕后从前向后擦拭，游泳或运动后及时更换衣物。潮湿环境易促进白色念珠菌繁殖，夏季可使用无香型爽身粉保持外阴干爽。
2、清洁适度：
每日用温水清洗外阴1次即可，禁止阴道灌洗或使用碱性肥皂。经期需增加至2次清洗，卫生巾建议2-3小时更换。过度清洁会破坏阴道酸性环境，导致菌群失衡加重症状。
3、规范用药：
急性期遵医嘱使用克霉唑栓、制霉菌素片或氟康唑口服，完成规定疗程。治疗期间避免性生活，伴侣需同步使用克霉唑乳膏。症状消失后仍需复查白带常规，防止未彻底治愈转为慢性。
4、饮食调整：
减少精制糖、酒精及高糖水果摄入，每日补充200ml无糖酸奶。增加大蒜、洋葱等含硫化合物食物，适量食用蔓越莓制品。高糖饮食会提升阴道葡萄糖含量，促进霉菌增殖。
5、增强免疫：
保证每日7小时睡眠，每周进行3次有氧运动如快走、游泳。长期压力过大会降低免疫球蛋白A分泌，可通过冥想、深呼吸调节自主神经功能。
建议选择宽松裙装替代牛仔裤，洗衣机定期用60℃热水空转消毒。糖尿病患者需严格监测血糖，长期使用抗生素者应配合益生菌补充。发作期间避免盆浴、温泉等公共水域活动，同房需使用避孕套。持续瘙痒或豆腐渣样白带超过2周时，需排查合并细菌性阴道病可能。
