眼睛血丝多可能由用眼过度、干眼症、结膜炎、过敏性结膜炎、眼部外伤等原因引起，可通过人工泪液滴眼、抗组胺药物、抗生素滴眼液、冷敷、避免揉眼等方式缓解。
1、用眼过度：
长时间盯着电子屏幕或熬夜会导致眼部血管扩张充血。建议每用眼1小时闭目休息5分钟，远眺绿色植物，使用加湿器保持环境湿度40%-60%。
2、干眼症：
泪液分泌不足时角膜缺乏润滑刺激血管增生。可每日热敷眼睑10分钟促进睑板腺分泌，选择含透明质酸钠的人工泪液如海露滴眼液、瑞珠聚乙烯醇滴眼液。
3、细菌性结膜炎：
与金黄色葡萄球菌感染有关，常伴随黄色分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素，避免与他人共用毛巾引发交叉感染。
4、过敏性结膜炎：
花粉尘螨等过敏原引发组胺释放，表现为眼痒红肿。推荐奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物，同时清洗床上用品减少过敏原接触。
5、物理性刺激：
隐形眼镜佩戴不当或异物入眼造成机械损伤。应立即停戴隐形眼镜，用生理盐水冲洗结膜囊，必要时使用小牛血去蛋白提取物凝胶修复角膜。
日常多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，进行乒乓球等调节焦距的运动，睡眠时佩戴蒸汽眼罩促进血液循环。若血丝持续两周不消退或伴随视力下降、剧烈疼痛，需排查青光眼等器质性疾病。
