内痔出血可通过温水坐浴、局部压迫、调整饮食、药物治疗、硬化剂注射等方式止血。内痔出血通常由便秘、久坐久站、静脉曲张、肛垫下移、腹压增高等原因引起。
1、温水坐浴：
每日2-3次温水坐浴可促进肛门血液循环，水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。水中可加入少量高锰酸钾稀释液起到杀菌作用，坐浴后需保持肛周干燥。
2、局部压迫：
出血时用干净纱布或棉球直接按压出血点5-10分钟，配合冰敷可收缩血管。避免使用粗糙纸巾擦拭，可选择医用棉柔巾清洁，压迫后涂抹含氧化锌的护臀霜保护皮肤。
3、调整饮食：
每日摄入25-30克膳食纤维，选择火龙果、燕麦、奇亚籽等食物。每日饮水量不低于1500ml，避免辛辣刺激食物，早餐可食用含亚麻籽油的酸奶促进肠道蠕动。
4、药物治疗：
出血较多时可使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、草木犀流浸液片等药物。复方角菜酸酯栓含有利多卡因成分能缓解疼痛，地奥司明可改善静脉张力，使用前需排除药物过敏史。
5、硬化剂注射：
适用于反复出血患者，常用5%鱼肝油酸钠或酚甘油溶液注射。治疗需由肛肠科医生操作，注射后可能出现短暂肛门坠胀感，术后需配合高纤维饮食预防便秘。
保持每日30分钟快走或游泳等运动，避免久坐超过2小时。睡眠时采用左侧卧位减轻肛周压力，便后使用智能马桶温水冲洗替代纸巾摩擦。若出血持续超过3天或单次出血量大于50ml，需及时进行肠镜检查排除其他消化道出血疾病。长期出血患者建议每半年复查一次血红蛋白水平。
