乌灵胶囊不建议随时停用，突然停药可能导致症状反复或撤药反应。调整用药需根据症状改善程度、药物耐受性、医生评估结果、个体差异、疗程完整性等因素逐步减量。
1、症状改善程度：症状完全缓解后需维持治疗1-2周巩固疗效，过早停药易致病情波动。减药前应记录睡眠质量、焦虑程度等指标，建议每两周复诊评估。
2、药物耐受性：长期使用可能出现头晕、胃肠不适等不良反应。出现轻度不适时可尝试减少单次剂量，严重不耐受需就医更换治疗方案。
3、医生评估结果：精神类药物需专业医师指导停药流程。医生会根据HAMA量表评分、脑电图检查等客观指标，制定阶梯式减药方案，通常每次减量不超过原剂量的25%。
4、个体差异：老年患者或合并慢性疾病者代谢较慢，停药周期需延长至4-8周。青少年患者可配合认知行为治疗加速减药进程。
5、疗程完整性：焦虑症常规疗程为3-6个月，抑郁症需6-12个月。突然中断治疗可能影响5-HT系统稳定性，导致心悸、多汗等戒断症状。
调整用药期间应保持每日30分钟有氧运动，如快走或游泳，促进内啡肽分泌。饮食多摄入富含色氨酸的小米、香蕉等食物，避免浓茶、咖啡因影响药效。睡眠环境保持黑暗安静，室温控制在22-26℃。出现情绪波动或躯体不适时及时联系主治医师，必要时联合使用帕罗西汀、劳拉西泮等药物过渡。
