规律的性生活通常不会直接影响排卵期的生理周期，但可能通过心理或行为因素间接影响周期感知。排卵周期主要由下丘脑-垂体-卵巢轴调控，性行为本身不会改变激素分泌节律。
1、激素调控机制：排卵周期受促卵泡激素FSH和黄体生成素LH精确调控，性行为不会干扰这些激素的脉冲式分泌模式。正常频率的性生活既不会加速也不会延缓卵泡发育的生理进程。
2、心理应激影响：长期焦虑或性行为后的过度紧张可能通过激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致催乳素水平异常升高。这种情况可能干扰GnRH分泌，但需要持续高强度应激才会造成周期紊乱。
3、精液前列腺素作用：精液中含有的前列腺素E2理论上可能影响子宫收缩，但现有研究未发现其足以改变排卵时间。正常性交后阴道吸收的前列腺素剂量远低于影响卵巢功能的阈值。
4、宫颈黏液变化：性兴奋时宫颈黏液分泌增多可能暂时改变阴道环境，但这种变化属于生理性反应，不会反馈影响卵泡成熟速度。排卵期特有的蛋清状拉丝黏液仍会按周期规律出现。
5、病理情况例外：患有子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征者，性交疼痛可能加重病情进而影响周期。这类患者需要先治疗原发病，伴随的排卵障碍需通过促排卵药物如克罗米芬、来曲唑或注射用尿促性素等干预。
保持适度性生活频率的同时，建议记录基础体温和宫颈黏液变化来准确判断排卵日。每周3-4次中等强度有氧运动如快走、游泳有助于维持内分泌平衡，饮食中可增加亚麻籽、三文鱼等富含ω-3脂肪酸的食物。若出现周期长度波动超过7天，需排除甲状腺功能异常或高泌乳素血症等病理性因素。
