月经期右下腹疼痛可能由排卵期疼痛、盆腔充血、子宫内膜异位症、附件炎、卵巢囊肿等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、抗炎治疗、手术切除等方式缓解。
1、排卵期疼痛：部分女性在月经中期排卵时会出现单侧下腹短暂刺痛，与卵泡破裂释放卵子有关。这种疼痛通常持续数小时至1天，可采取局部热敷缓解，避免剧烈运动。保持充足休息有助于减轻不适感。
2、盆腔充血：月经期盆腔血管扩张可能造成坠胀感，久坐或受凉会加重症状。建议穿着宽松衣物，使用热水袋热敷15-20分钟/次。适量饮用姜茶、玫瑰花茶等温性饮品促进血液循环。
3、子宫内膜异位症：异位内膜组织侵袭右侧卵巢或韧带时，经期会出现进行性加重的绞痛。可能与经血逆流、免疫异常等因素有关，通常伴随性交痛、排便痛。临床常用布洛芬、萘普生等药物缓解疼痛，严重者需腹腔镜手术切除病灶。
4、附件炎：右侧输卵管或卵巢的慢性炎症在经期免疫力下降时易急性发作。多由细菌感染引起，常出现发热、异常分泌物。需完善妇科检查，抗生素选择头孢曲松、多西环素等，配合红外线理疗促进炎症吸收。
5、卵巢囊肿：右侧卵巢的黄体囊肿或巧克力囊肿在经期可能发生扭转或破裂。突发剧烈腹痛伴恶心呕吐需急诊就医。超声确诊后，5cm以上囊肿需腹腔镜囊肿剥除术或患侧附件切除术。
经期需注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量摄入红枣、动物肝脏等含铁食物。可尝试慢走、瑜伽等温和运动，但禁止盆浴游泳。疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐时，建议妇科就诊排查器质性疾病。记录疼痛周期与特点有助于医生判断病因。
