鼻子流血可通过压迫止血、冷敷止血、调整姿势、鼻腔填塞、药物止血等方式处理。鼻出血通常由鼻腔干燥、外伤、高血压、鼻中隔偏曲、血液疾病等原因引起。
1、压迫止血：用拇指和食指捏住鼻翼两侧，向鼻中隔方向持续压迫10-15分钟。身体稍向前倾，避免血液倒流呛咳。压迫时用口呼吸，避免因紧张导致血压升高加重出血。该方法适用于大多数前鼻孔出血情况。
2、冷敷止血：将冰袋或冷毛巾敷于鼻梁、前额部位，促使血管收缩减少出血。冷敷时需用干净毛巾包裹冰袋，避免皮肤冻伤。每次冷敷不超过20分钟，间隔1小时可重复操作。低温刺激可反射性引起血管痉挛达到止血目的。
3、调整姿势：保持坐位或半卧位，头部略向前倾。禁止仰头防止血液流入咽喉引起误吸。如血流入口腔应轻轻吐出，避免吞咽刺激胃黏膜。该体位利用重力作用减少鼻腔血流，同时降低咽喉部刺激风险。
4、鼻腔填塞：用消毒棉球或明胶海绵填塞出血侧鼻孔，保留12-24小时。填塞物需预先浸渍生理盐水或止血药物。操作时动作轻柔避免二次损伤，填塞后需观察有无呼吸困难等不适。适用于出血量较大或压迫无效的情况。
5、药物止血：局部使用凝血酶粉、去甲肾上腺素棉片等止血药物。高血压患者需监测血压，必要时服用硝苯地平、卡托普利等降压药。血液疾病患者应针对原发病治疗，避免使用影响凝血功能的药物。反复出血者需完善血常规、凝血功能检查。
日常应保持室内湿度40%-60%，避免用力擤鼻或挖鼻孔等机械刺激。多摄入富含维生素C的柑橘类水果、维生素K的菠菜等深色蔬菜。急性出血期避免剧烈运动，恢复后可进行慢跑、游泳等有氧运动增强血管弹性。长期反复出血或出血量大于200ml需及时耳鼻喉科就诊排除肿瘤等器质性疾病。
