一般情况下,后腰脊椎两边疼痛是一种常见的症状,可能是姿势不正确、锻炼不当、腰椎间盘突出症等原因导致的,需要根据实际情况做出针对性处理。具体如下:
1.姿势不正确:长时间保持一个姿势办公或学习,可能会导致肌肉疲劳和脊柱不适。建议定时改变姿势,比如站立和走动,以及定期休息和伸展肌肉。
2.锻炼不当:过度运动或锻炼方法不对,可能会导致肌肉疲劳、疼痛。平时应注意休息,做适当的肌肉放松练习,比如瑜伽、普拉提训练等。
3.腰椎间盘突出症:如果患有腰椎间盘突出症,腰部肌肉受到压迫后会出现疼痛症状。建议患者在医生的指导下服用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物治疗。
除以上常见的原因外,还可能是其他原因导致的,例如肾结石、脊柱肿瘤、骨癌等。如疼痛持续不退或有加重迹象,应及时就医治疗,以免贻误病情。
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