一般情况下，卧推胸没感觉手臂酸了可能是使用错误的姿势、没有足够的训练强度、营养不良等原因引起的，可以通过用药和纠正姿势进行改善。
1、使用错误的姿势：如果使用错误的姿势进行卧推，可能会导致训练不到应有的肌肉部位，从而导致其他部位疲劳，比如使用过多手臂力量，导致手臂肌肉酸痛，而胸部肌肉没有得到很好地刺激，这种通过纠正姿势就可以改善。
2、没有足够的训练强度：如果训练强度不够，肌肉可能没有得到很好地刺激，也会出现上述情况。建议制定合理的运动时间和运动强度。
3、营养不良：一般与饮食不均衡有关，也会引起以上症状，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如酪酸梭菌活菌散、阿胶口服液等。
除上述相对常见的因素外，还可能是其他因素引起的，例如代偿乏力、肩部力量不足。出现上述情况时，建议患者及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗。
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