尿液中泡沫增多可通过调整饮水量、控制蛋白质摄入、治疗泌尿系统感染等方式改善。该现象通常由生理性脱水、剧烈运动、高蛋白饮食、尿路感染、糖尿病肾病等因素引起。
1、调整饮水量：每日饮水量不足可能导致尿液浓缩，表面张力增大形成泡沫。建议每日摄入2000-3000ml水，分次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。观察24小时尿量维持在1500ml以上可有效改善泡沫尿。
2、控制蛋白摄入：短期内过量摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白食物会增加尿蛋白排泄。采用低蛋白饮食每日0.8g/kg体重，选择豆腐、鱼肉等优质蛋白，搭配谷物保证热量供给，持续2周后复查尿常规。
3、治疗尿路感染：大肠杆菌等病原体感染可能引发膀胱炎或肾盂肾炎，尿液中混入炎性分泌物形成泡沫。确诊后需遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗菌药物，配合每日清洗会阴部，疗程结束后复查尿培养。
4、管理糖尿病：长期血糖超标会导致肾小球滤过膜损伤，出现微量白蛋白尿。确诊糖尿病肾病需严格控糖，口服二甲双胍、阿卡波糖、西格列汀等降糖药，将糖化血红蛋白控制在7%以下，每3个月监测尿微量白蛋白/肌酐比值。
5、排查肾病综合征：大量泡沫尿伴随眼睑浮肿、下肢水肿时，需警惕肾病综合征。通过24小时尿蛋白定量＞3.5g/d和血清白蛋白＜30g/L确诊，采用糖皮质激素泼尼松、免疫抑制剂环磷酰胺治疗，必要时行肾穿刺活检明确病理类型。
日常需保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳，避免久坐导致盆腔充血。饮食注意限制钠盐摄入＜6g/日，多食用冬瓜、薏仁等利尿食材，定期监测血压、血糖、尿常规等指标。若泡沫尿持续超过72小时或伴随排尿疼痛、血尿等症状，应及时就诊肾内科。
