母乳喂养持续时间需根据母婴需求综合评估，建议6个月内纯母乳喂养，6个月后逐步添加辅食并持续哺乳至2岁或更久。
1、6月内纯母乳：
世界卫生组织推荐婴儿出生后6个月内完全母乳喂养。母乳含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性物质，能降低中耳炎、腹泻、呼吸道感染风险。此阶段母乳可满足婴儿全部营养需求，无需额外补充水分或食物。
2、6-12月过渡期：
满6个月后需添加高铁米粉、肉泥等辅食，但母乳仍是主要营养来源。哺乳频率可调整为每天4-5次，每次哺乳前先给予辅食。母乳中的消化酶继续辅助婴幼儿适应新食物，降低过敏风险。
3、1-2岁营养补充：
此阶段母乳提供约1/3能量需求，建议保持每天2-3次哺乳。母乳中的乳脂和寡糖促进脑神经发育，配合固体食物可预防缺铁性贫血。哺乳时间可选择晨起、睡前等亲子互动时段。
4、2岁以上自然离乳：
延长哺乳至2岁后仍有益处，母乳中的溶菌酶持续增强免疫力。可采用渐进式离乳，先减少白天哺乳次数，保留睡前哺乳作为安抚。母亲需注意补充钙质及维生素D，避免骨质流失。
5、特殊情况处理：
早产儿、过敏体质婴儿建议哺乳至矫正月龄12个月以上。母亲患乳腺炎时可调整哺乳姿势，持续排空乳房。职场妈妈可通过背奶、冷藏母乳等方式维持泌乳，使用吸奶器每天至少3次刺激泌乳反射。
哺乳期间母亲需每日增加500大卡热量摄入，多食用三文鱼、核桃等富含DHA的食物，哺乳前饮用温豆浆或小米粥有助于泌乳。保持每天30分钟散步等温和运动，避免剧烈运动导致乳酸堆积。注意观察婴儿体重增长曲线及大小便次数，定期进行儿保体检评估发育状况。如出现乳汁不足或哺乳疼痛，应及时咨询国际认证哺乳顾问IBCLC或儿科医师。
