频繁口渴可能由饮水不足、高盐饮食、糖尿病、尿崩症、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水量、控制钠摄入、降糖治疗、激素替代、免疫调节等方式干预。
每日水分摄入低于1500毫升时，血浆渗透压升高刺激口渴中枢。建议每小时饮用100-200毫升温水，观察尿液颜色保持淡黄色。外出携带保温杯，设置手机提醒饮水。
摄入腌制食品、加工肉类等导致血钠浓度超过145mmol/L。减少酱油、豆瓣酱等调味品使用，用柠檬汁替代部分食盐。每日钠摄入量控制在5克以内。
可能与胰岛素抵抗、β细胞功能障碍有关，通常表现为多饮多尿、体重下降。血糖超过11.1mmol/L时产生渗透性利尿。口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。
中枢性尿崩症与抗利尿激素分泌不足有关，肾性尿崩症源于肾脏对激素不敏感。24小时尿量超过4升伴低比重尿。去氨加压素鼻喷雾或醋酸去氨加压素片可替代治疗。
自身免疫攻击唾液腺导致唾液分泌减少，常伴眼干、关节痛。血清抗SSA/SSB抗体阳性提示诊断。羟氯喹调节免疫，人工唾液缓解症状。
保持每日饮水2000毫升左右，分8-10次饮用避免一次性大量摄入。运动后及时补充含电解质饮品，空调环境下使用加湿器维持50%湿度。长期持续口渴需检测空腹血糖、尿常规、抗核抗体谱。饮食选择冬瓜、黄瓜等利尿食材，限制每日咖啡因摄入不超过300毫克。
