扁桃体发炎引起的鼻塞流鼻涕可通过生理盐水冲洗、局部热敷、抗炎药物、抗生素治疗、手术切除等方式缓解。该症状通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、鼻窦炎蔓延、腺样体肥大等因素引起。
使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻壶冲洗鼻腔，每日2-3次。该方法能清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。配合40℃温热蒸汽吸入效果更佳，但需避免用力擤鼻导致中耳炎。
将温热毛巾敷于鼻梁及颌面部10分钟，温度控制在50℃以下。热敷可促进局部血液循环，缓解鼻窦区胀痛感。同步进行迎香穴按摩，每次按压20秒，重复3-5次。
布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可减轻咽喉肿痛。氯雷他定或西替利嗪适用于过敏因素导致的症状。用药期间需监测是否出现嗜睡、口干等不良反应。
青霉素V钾片、阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等适用于细菌性扁桃体炎。治疗周期通常7-10天，需完成全程用药。化脓性感染需配合使用甲硝唑抗厌氧菌。
年发作超过7次需考虑扁桃体切除术，包括传统剥离术和低温等离子消融术。术后需流质饮食2周，避免剧烈咳嗽。腺样体肥大患者建议同步切除腺样体。
饮食选择温凉的银耳羹、南瓜粥等流质食物，避免辛辣刺激。保持每日2000ml饮水，室内湿度维持在50%-60%。适度进行八段锦等舒缓运动，睡眠时垫高床头15°。出现持续高热、呼吸窘迫需立即耳鼻喉科就诊，血常规检查可明确感染类型。恢复期每周复查咽喉情况，避免演变为慢性扁桃体炎。
