痘痘泛红可能由皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动、局部炎症反应等原因引起。
青春期或压力增大时，雄激素刺激皮脂腺过度分泌油脂，堵塞毛孔形成粉刺。油脂氧化后诱发局部血管扩张，表现为红肿。每日使用温和氨基酸洁面乳清洁，避免高糖高脂饮食可减少皮脂分泌。
毛囊口角质细胞代谢紊乱导致角质层增厚，形成微粉刺。堆积的角质刺激周围组织释放组胺，引发毛细血管充血。每周1-2次使用水杨酸棉片轻柔擦拭，配合神经酰胺保湿霜改善屏障功能。
痤疮丙酸杆菌分解皮脂产生游离脂肪酸，激活Toll样受体引发免疫应答。感染部位出现炎性丘疹伴红肿热痛，可能伴随白色脓头。局部涂抹夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗菌药物控制感染。
月经周期黄体期孕酮升高，刺激皮脂腺导管收缩。经前1周易出现下颌区红肿痘痘，可能伴随乳房胀痛。饮用薄荷茶调节雌激素水平，冷敷3%硼酸溶液缓解肿胀。
中性粒细胞聚集释放白三烯B4，血管通透性增加导致红斑。持续红肿可能形成结节囊肿，伴随按压疼痛。短期使用0.1%他克莫司软膏抑制免疫反应，红光治疗降低前列腺素E2水平。
建议每日摄入20mg锌元素如牡蛎、南瓜籽促进皮肤修复，绿茶多酚面膜辅助抗炎。避免过度清洁导致屏障受损，运动后及时更换汗湿衣物。持续性红斑伴灼热感需排查玫瑰痤疮，必要时进行595nm脉冲染料激光治疗。选择无香料的水润防晒霜，紫外线会加重血管扩张反应。
