腰肌劳损可以根据背部出现疼痛、麻木、酸胀等症状进行初步判断。
腰肌劳损一般是因为长期伏案工作、久坐、或急性腰扭伤后处理不当而导致的，一般表现为腰部疼痛、酸胀、麻木。除可以通过上述症状进行自查外，在临床上还可以通过腰部有无病理反射、活动有无受限，影像学表现是否正常来进行准确判断，在一段时间后病情可以得到自行缓解的，一般不需要自行治疗。
如果症状持续，且严重影响生活，则需要及时到医院进行全面检查，通过观察腰部有无病理反射、活动是否受限、腰部影像学表现是否正常判断腰肌劳损的严重程度。如果腰部存在病理反射、活动受限，影像学检查出现骨质增生或脊柱畸形等症状，则说明出现患有腰肌劳损，需要在医生的指导下进行针对性治疗。
腰肌劳损不是普通的肌肉损伤，它涉及到腰部肌肉组织、神经组织、腰椎系统等等。所以盲目按摩很不靠谱，贴膏药治疗效果还算不错。温摩膏能辅助治疗腰肌劳损吗？答案是肯定的，温摩膏对于腰椎病、腰肌劳损都有不错的效果，药品具体参数如下：
【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。
【产品规格】12贴/盒
【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存
【保质期】24个月
【零售价】158元/盒
