近视可通过角膜屈光手术、晶体植入术等医疗干预方式矫正视力，但无法逆转眼球轴性增长。日常护理需结合用眼习惯调整、光学矫正及营养补充。
1、光学矫正：框架眼镜与角膜接触镜通过改变光线折射路径补偿屈光不正。600度以下近视建议选择非球面树脂镜片，高度近视需搭配防蓝光镀膜。角膜塑形镜夜间佩戴可暂时降低角膜曲率，白天获得清晰视力。
2、屈光手术：全飞秒激光手术利用精准切削重塑角膜基质层，适合1000度以内近视且角膜厚度达标者。ICL晶体植入术将人工晶体植入虹膜后房，可矫正1800度超高度近视，但需每年监测拱高变化。
3、视觉训练：睫状肌调节训练采用远近交替注视法，每日3组每组10分钟可缓解视疲劳。聚散球训练改善双眼协调能力，对伴有外隐斜的近视患者效果显著。训练需持续6个月以上才能维持效果。
4、营养干预：叶黄素每日10mg联合玉米黄质2mg可增强黄斑色素密度，减缓眼轴增长。omega-3脂肪酸摄入量达到每日1g时，能降低青少年近视进展率15%。建议多食用三文鱼、菠菜及蛋黄等食物。
5、环境调控：阅读时保持30cm用眼距离，每20分钟注视6米外物体20秒。环境光照强度应维持在500lux以上，色温4000K的LED光源最不易诱发眼轴增长。电子设备需开启防频闪模式并控制使用时长。
近视管理需建立屈光档案定期监测眼轴变化，12岁以下儿童建议每3个月复查。乒乓球、羽毛球等球类运动可增强睫状肌调节灵敏度，每日户外活动2小时能使多巴胺分泌量提升30%。高度近视者应避免跳水、拳击等可能引发视网膜脱离的剧烈运动。
