韧带损伤可通过非甾体抗炎药、外用药膏、口服中成药等方式缓解症状。韧带损伤通常由运动创伤、关节过度负荷、退行性变、外力撞击、慢性劳损等原因引起。
1、非甾体抗炎药：布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物可减轻局部炎症反应和疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成发挥作用，适用于急性期肿胀明显的情况。使用期间需注意胃肠道不良反应。
2、外用药膏：氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等局部制剂能直接作用于患处。药物经皮吸收可减少全身副作用，适合轻度损伤或慢性疼痛。每日涂抹2-3次需避开破损皮肤。
3、口服中成药：活血止痛胶囊、跌打丸、云南白药等具有活血化瘀功效。传统中药成分可改善局部微循环，促进组织修复。服用期间应忌食生冷辛辣食物。
4、氨基葡萄糖：硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等营养补充剂有助于软骨修复。长期服用可改善关节代谢环境，延缓韧带退化进程。建议连续使用3个月以上观察效果。
5、肌肉松弛剂：盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等药物可缓解肌肉痉挛。当损伤伴随周围肌肉紧张时，此类药物能降低肌张力，间接减轻韧带负担。需注意可能引起嗜睡等副作用。
韧带恢复期应避免剧烈运动，可进行游泳、骑自行车等低冲击锻炼。饮食多补充蛋白质和维生素C，如鸡蛋、牛奶、猕猴桃等促进胶原合成。冷热敷交替可改善局部血液循环，夜间使用护具固定有助于组织修复。症状持续超过两周或出现关节不稳需及时就医。
