阴道分娩和剖腹产的选择需根据产妇个体情况评估，自然分娩恢复快、并发症少，剖腹产适合高危妊娠但创伤较大。
1、恢复速度：阴道分娩产后6-12小时可下床活动，住院时间通常2-3天；剖腹产需24小时后缓慢活动，住院5-7天。自然分娩通过早期哺乳促进子宫收缩，剖腹产需药物辅助宫缩。
2、并发症风险：阴道分娩可能发生会阴裂伤或产后出血，但感染概率低于手术；剖腹产存在伤口感染、肠粘连风险，二次妊娠时胎盘异常概率增加。
3、胎儿影响：阴道分娩通过产道挤压促进胎儿肺液排出，新生儿湿肺发生率较低；剖腹产儿可能因未经产道挤压出现呼吸窘迫综合征。
4、适应症差异：阴道分娩适合胎位正常、无妊娠合并症的产妇；剖腹产适用于胎盘前置、胎儿窘迫、骨盆狭窄等情况，需由产科医生评估指征。
5、长期影响：阴道分娩对盆底肌造成短期损伤，通过凯格尔运动可恢复；剖腹产可能形成盆腔粘连，增加再次手术难度。
产后饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进修复，顺产当天可进食流质，剖腹产需排气后逐步过渡。自然分娩24小时后可进行散步等低强度运动，剖腹产需2周后开始腹肌训练。母乳喂养时剖腹产产妇可采用橄榄球式抱姿减少切口压迫，注意观察恶露量及切口愈合情况，出现发热或异常疼痛及时就医。
