老年人高血压患者乘坐飞机需综合评估健康状况，血压控制稳定者可采取防护措施出行。飞行期间需注意水分补充、规律服药、适度活动、情绪管理、应急准备。
1、血压评估：乘机前需测量静息血压，理想控制在140/90mmHg以下。未达标者建议推迟行程，持续高于160/100mmHg可能触发航空医疗紧急事件。合并冠心病、心衰患者需心血管专科医生出具适航证明。
2、药物管理：携带双倍剂量降压药分开放置，跨时区旅行需咨询医生调整用药时间。常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。备好硝酸甘油片应对突发胸痛，药物需保留原包装通过安检。
3、舱内防护：起飞降落时咀嚼口香糖缓解耳压，穿着梯度压力袜预防下肢静脉血栓。每小时做踝泵运动促进血液循环，避免饮用含咖啡因饮料。经济舱综合征高风险者可选择过道座位方便活动。
4、应急准备：随身携带中英文版病历和用药清单，包含近期心电图报告。了解航线经停地医疗资源，购买包含急性病发作的旅行保险。出现持续头痛、视物模糊需立即呼叫空乘人员。
5、环境适应：提前48小时抵达出发地调整时差，飞行当日避免过量摄入腌制食品。机舱干燥环境下使用生理盐水鼻腔喷雾，血压波动明显时可测量自备电子血压计。抵达目的地后安排充足休息时间再开始活动。
高血压患者长途飞行期间需保持每日1500ml饮水，饮食选择低盐高钾的香蕉、橙子等水果。穿着宽松衣物避免压迫测量部位，登机前避免剧烈运动。合并糖尿病者需定时监测血糖，眩晕发作时可按压内关穴缓解。建议选择直飞航班减少转机疲劳，随身携带医师紧急联系方式。
