老是觉得晕乎乎的、想睡觉可能是熬夜、贫血、神经衰弱、脑供血不足、脑梗死等原因引起，可以遵医嘱通过日常护理、药物治疗的方法改善。
1、熬夜：长时间加班或是作息不规律会导致大脑疲劳，会伴随缺氧的情况，使身体出现头晕和嗜睡的症状。一般可以通过规律作息和多休息的方式改善。
2、贫血：体内的铁元素摄入不足和吸收障碍可能引起贫血，会导致身体出现红细胞减少，还会伴随血液灌注不足和局部缺血缺氧的情况，患者容易有全身疲乏和头晕的症状。患者可以遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁颗粒等药物治疗。
3、神经衰弱：长时间精神过度紧张或是缺乏睡眠引起神经衰弱后，容易导致神经功能受影响，还可能引起神经功能衰退，会导致注意力不集中、头晕等症状。患者可以在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行改善。
4、脑供血不足：年龄增长，或是动脉粥样硬化的原因容易引起脑供血不足，导致脑部血管弹性变弱和狭窄，会伴随供血缺乏，导致患者出现头晕和睡不醒的情况。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、辛伐他汀片等药物缓解不适。
5、脑梗死：不良生活习惯、脑供血不足等原因会引起脑血管破裂和脑梗死，病发初期会引起反复性的头晕、恶心等症状。患者可以遵医嘱使用双嘧达莫片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善。
如果不适持续加重，应积极到医院进行检查，明确身体情况后，应遵医嘱进行治疗。
