失眠综合征可能是环境因素、精神因素、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因引起，可通过日常调理、药物治疗来改善相关情况。
1、环境因素：多数是长时间处在嘈杂的环境中引起，容易对睡眠质量造成影响，可能会引起失眠综合征，使患者入睡困难。可以通过保持居住环境安静的方式改善。
亨瑞达 维生素B6片
生产厂家：山西亨瑞达制药有限公司
功能主治：用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂，也可用于减轻妊娠呕吐。
用法用量：口服。成人，一日1-2片；儿童，一日0.5-1片，连用3周。
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2、精神因素：可能是长时间精神处在紧绷状态引起，容易导致精神亢奋，会使睡眠质量受到影响。可以通过多听音乐和睡前喝牛奶的方式缓解。
3、神经衰弱：容易导致神经功能障碍，会影响到正常的睡眠质量，导致睡眠质量较差。建议在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B6片等药物治疗。
4、焦虑症：会导致患者身体出现情绪烦躁和焦虑不安的情况，严重时会诱发失眠综合征。建议在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。
5、抑郁症：容易使患者出现情绪低落和闷闷不乐的情况，还会伴随精神不振和严重的失眠。建议遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物治疗。
调理期间要多放松身心，可以适量的参加户外活动或是旅游散心，帮助身体恢复。如果相关症状持续不缓解，建议及时就医，再进行相应的处理。
