进餐时消化不良一般与饮食、精神、吃饭速度、胃肠道蠕动慢、胃肠功能紊乱等有关，需要通过生活调理、药物治疗等进行改善。
1、饮食：如果食用了油腻食物，会影响消化功能，导致消化不良，可以选择吃小米粥、鸡蛋汤、青菜等比较清淡的食物。
云丰 健胃消食片
生产厂家：云南白药集团股份有限公司
功能主治：健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述症候者。
用法用量：口服，可以咀嚼。成人一次4~6片；儿童二岁至四岁一次2片，五岁至八岁一次3片，九岁至十四岁一次4片；一日3次。
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2、精神：精神处于高度紧张状态，也可能导致饭后消化不良，需要通过适当运动进行改善，能够转移注意力，促进消化。
3、吃饭速度：在吃饭的时候，如果速度比较快，会导致胃部进入大量空气，影响食物消化，需要放慢吃饭速度。
4、胃肠道蠕动慢：如果胃肠道动力不足，出现了蠕动较慢的情况，就会造成消化不良，需要遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
5、胃肠功能紊乱：主要与胃肠道当中的菌群失去平衡有关，可引起腹痛、腹胀、消化不良等症状，需要遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
若是症状一直未改善，建议患者及时就医，在医生的指导下对症治疗。平时要做好饮食调理，注意清淡饮食。
