通常情况下，拉不出粑粑通常指无法排便。宝宝无法排便、难受，家长可采用生活调理、饮食调理、适当按摩、增加活动量、药物治疗等方式给宝宝缓解症状。具体分析如下：
1.生活调理：若宝宝饮水量过少，则可能会导致便秘，引发无法排便的情况。建议家长适量给宝宝饮水。
2.饮食调理：若宝宝大量摄入不易消化的食物，也可能会出现无法排便的症状，家长可以给宝宝适量食用西红柿、黄瓜等食物，有利于排便。
3.适当按摩：家长还可以适当按摩宝宝的腹部，促进胃肠道蠕动，从而帮助宝宝排便，但是家长需要控制好按摩的力度。
4.增加活动量：家长也可以引导宝宝适当进行运动，增加宝宝的活动量，对于促进排便也有一定的帮助。
5.药物治疗：无法排便还可能是消化不良所致，家长可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒等药物给宝宝治疗。
建议家长及时带宝宝到医院治疗，以免引发明显不适。
