成人免疫力低下可通过匹多莫德、胸腺肽、转移因子等药物调节，通常由营养缺乏、慢性压力、睡眠不足、糖尿病、类风湿关节炎等因素引起。
1、营养缺乏：长期缺乏蛋白质、维生素A/C/D或锌元素会削弱免疫细胞活性。日常需增加鱼类、深色蔬菜、坚果摄入，严重者可短期服用复合维生素补充剂。
2、慢性压力：持续心理压力导致皮质醇水平升高，抑制淋巴细胞功能。建议通过正念冥想、有氧运动缓解，必要时使用圣约翰草提取物等抗焦虑药物辅助。
3、睡眠不足：睡眠时间少于6小时会降低自然杀伤细胞活性。保持22：30前入睡，睡前避免蓝光刺激，顽固性失眠可考虑褪黑素受体激动剂。
4、糖尿病：高血糖环境使中性粒细胞趋化能力下降。需严格控糖，二甲双胍联合SGLT-2抑制剂可改善免疫代谢，同时监测CD4+T细胞数量。
5、类风湿关节炎：自身抗体会攻击免疫球蛋白。甲氨蝶呤联合生物制剂如阿达木单抗可调节Th17/Treg平衡，定期检测RF因子与CCP抗体水平。
改善免疫力需保证每日摄入优质蛋白鸡蛋/瘦肉/豆制品与抗氧化物质蓝莓/绿茶，每周进行150分钟中等强度运动快走/游泳，避免突然增减药物剂量。免疫功能持续低下伴反复感染每年超过6次需排查HIV、血液系统疾病等潜在病因。
