阴囊冰凉可通过局部保暖、改善血液循环、调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状可能由环境温度过低、久坐不动、精索静脉曲张、慢性前列腺炎、睾丸鞘膜积液等原因引起。
1、局部保暖：低温环境会导致阴囊皮肤血管收缩，减少局部血流量。选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身裤，夜间睡眠时可适当提高室温或使用暖水袋局部热敷，温度控制在40℃以下，时间不超过20分钟。
2、改善循环：久坐超过2小时会使会阴部血液循环受阻。每小时起身活动5分钟，进行深蹲或快走锻炼，每日温水坐浴15分钟促进血流。骑自行车需选用宽座垫，单次骑行不超过30分钟。
3、习惯调整：吸烟会导致末梢血管收缩，每日吸烟超过10支会加重症状。戒除烟酒，避免摄入生冷食物如冰镇饮料、生鱼片。保证每日7小时睡眠，避免熬夜至凌晨。
4、药物治疗：精索静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全、腹腔压力增高等因素有关，通常表现为阴囊坠胀、静脉迂曲等症状。口服迈之灵改善静脉回流，地奥司明片减轻水肿，严重者可使用七叶皂苷钠。
5、手术治疗：慢性前列腺炎可能由细菌感染、盆底肌肉痉挛等因素引起，常伴随尿频、会阴疼痛。显微镜下精索静脉高位结扎术适用于Ⅲ度曲张患者，睾丸鞘膜积液翻转术可处理持续存在的鞘膜腔液体积聚。
日常可多食用温补类食物如羊肉、韭菜、核桃，每周进行3次有氧运动如慢跑、游泳。注意观察是否伴随疼痛、排尿异常，症状持续2周以上需泌尿外科就诊排除睾丸扭转、肿瘤等疾病。长期低温环境工作者建议每半年检查一次精液质量。
