打喷嚏流清鼻涕可通过氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等药物治疗，通常由过敏性鼻炎、感冒、环境刺激、鼻窦炎、免疫力下降等原因引起。
1、抗组胺药物：
氯雷他定和西替利嗪是常用抗组胺药，能阻断组胺受体缓解鼻痒、喷嚏和清水样鼻涕。这类药物对过敏性鼻炎效果显著，需连续使用数日控制症状。部分人群可能出现嗜睡副作用，建议夜间服用。
2、白三烯抑制剂：
孟鲁司特通过抑制炎症介质白三烯发挥作用，特别适合伴有哮喘的过敏性鼻炎患者。该药需规律服用3-5天起效，能减轻鼻腔黏膜水肿和分泌物增多。与抗组胺药联用可增强疗效。
3、减充血剂：
伪麻黄碱类可短期缓解鼻塞症状，但连续使用不超过7天。这类药物通过收缩鼻腔血管减少充血，适用于感冒或急性鼻炎发作期。高血压患者需谨慎使用。
4、鼻腔冲洗：
生理盐水冲洗能清除鼻腔过敏原和分泌物，改善黏膜纤毛功能。每日2-3次配合40℃温水使用效果更佳。这种方法无药物副作用，适合孕妇和儿童。
5、免疫调节：
维生素C和锌制剂可增强呼吸道免疫力，缩短感冒病程。乳铁蛋白等营养补充剂有助于调节Th1/Th2免疫平衡，减少过敏性鼻炎复发频率。
症状持续期间建议避免辛辣刺激食物，多饮用温热的蜂蜜柠檬水。每天快走30分钟促进鼻腔血液循环，睡眠时抬高床头15°减少鼻窦分泌物滞留。使用空气加湿器保持室内湿度在50%-60%，定期更换床单被罩减少尘螨接触。若用药3天无改善或出现黄脓鼻涕、面部疼痛等症状，需及时耳鼻喉科就诊排除细菌性鼻窦炎。
