泡沫尿可能由生理性脱水、剧烈运动、高蛋白饮食等生理因素引起，也可能与糖尿病肾病、泌尿系统感染等病理因素有关。
1、生理性脱水：
水分摄入不足或大量出汗导致尿液浓缩，尿液中溶质浓度增高，表面张力增大形成泡沫。调整饮水习惯，每日保持1500-2000毫升饮水量可缓解。
2、剧烈运动：
高强度运动后肌肉代谢产物增加，部分蛋白质可能渗入尿液形成短暂性泡沫尿。运动后及时补充电解质饮料，避免过度疲劳。
3、高蛋白饮食：
短期内摄入过量肉类、蛋奶等富含蛋白质食物，超出肾脏重吸收能力时出现蛋白尿。建议每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重1-1.2克，优先选择鱼类、豆类等优质蛋白。
4、糖尿病肾病：
长期高血糖损伤肾小球滤过膜，可能与胰岛素抵抗、氧化应激等因素有关，通常表现为持续泡沫尿伴多饮多尿。需监测血糖并服用二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
5、泌尿系统感染：
细菌感染引发尿道黏膜损伤，可能与卫生习惯差、免疫力低下等因素有关，常伴随尿频尿急症状。确诊后需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
日常可增加冬瓜、薏仁等利尿食物摄入，避免长时间憋尿，定期进行尿常规检查。若泡沫尿持续超过3天或伴随水肿、腰痛等症状，需立即就诊排查慢性肾病可能。保持适度有氧运动如快走、游泳，每周3次每次30分钟有助于改善肾脏血液循环。
