女性右下侧小腹痛可能由排卵痛、肠道功能紊乱、尿路感染、阑尾炎、卵巢囊肿等原因引起，可通过热敷休息、调整饮食、抗生素治疗、手术切除等方式缓解。
1、排卵痛：
月经周期中期出现的单侧腹痛多与卵泡破裂有关。疼痛通常持续数小时至2天，可能伴随轻微阴道出血。建议使用暖水袋热敷下腹部，避免剧烈运动，必要时可服用布洛芬缓解症状。
2、肠道问题：
肠易激综合征或便秘常引起右下腹隐痛。症状多在进食后加重，可能伴有腹胀、排便习惯改变。每日摄入30克膳食纤维，选择燕麦、火龙果等食物，保持规律作息有助于改善症状。
3、尿路感染：
膀胱或输尿管感染可导致下腹刺痛，常伴尿频尿急。致病菌多为大肠杆菌，需进行尿常规检查。治疗可选用头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素，每日饮水不少于2000毫升。
4、阑尾炎：
转移性右下腹痛是典型表现，可能与淋巴滤泡增生或粪石梗阻有关。症状进行性加重，常伴发热、恶心呕吐。确诊需进行血常规和腹部超声，急性发作需行腹腔镜阑尾切除术。
5、妇科疾病：
卵巢囊肿蒂扭转或盆腔炎会引起剧烈腹痛。黄体囊肿破裂可能导致腹腔出血，表现为突发剧痛伴休克症状。超声检查可明确诊断，较大囊肿需行卵巢囊肿剔除术。
日常应注意经期卫生，避免生冷辛辣饮食，每周进行3次有氧运动如快走、游泳等。出现持续疼痛超过24小时、发热超过38.5℃或阴道异常出血时，需立即就医排查宫外孕等急症。保持外阴清洁干燥，选择棉质内裤，性生活前后注意清洗可预防泌尿生殖系统感染。
