子宫内膜薄可通过激素治疗、宫腔灌注、干细胞移植、中医调理、生活方式调整等方式改善。多次人工流产可能导致子宫内膜基底层损伤、宫腔粘连、雌激素水平下降、炎症反应、血流灌注不足等问题。
1、激素治疗：
雌激素补充是改善子宫内膜厚度的基础方案，常用药物包括戊酸雌二醇、雌三醇、结合雌激素。激素治疗需配合孕激素序贯使用以模拟生理周期，促进内膜周期性增生与脱落。临床数据显示规范用药3-6个月后，约60%患者内膜厚度可达到7mm以上。
2、宫腔灌注：
通过导管将粒细胞集落刺激因子或富血小板血浆直接注入宫腔，能刺激内膜血管生成。该方法适用于顽固性内膜薄患者，可能与宫腔操作创伤、慢性子宫内膜炎等因素有关，常表现为月经量极少、移植胚胎反复失败等症状。
3、干细胞移植：
骨髓间充质干细胞经宫腔镜移植可促进内膜再生，临床研究显示其通过分泌血管内皮生长因子修复受损组织。该技术对人工流产导致的基底层损伤效果显著，但需在具备资质的生殖中心进行。
4、中医调理：
针灸联合补肾活血中药如当归、菟丝子、紫河车能改善子宫血流。中医理论认为多次流产耗伤肾精，典型表现为腰膝酸软、经血色淡，需持续调理3个月经周期以上。
5、生活方式干预：
每日30分钟快走或游泳可增强盆腔血液循环，地中海饮食模式配合亚麻籽、核桃等欧米伽3食物摄入有助于减轻内膜炎症反应。严格避孕避免再次宫腔操作是恢复的前提条件。
建议每日摄入50g黑豆补充植物雌激素，每周进行3次凯格尔运动增强盆底肌力，睡眠保证7小时以上。子宫内膜修复需要持续监测，若调理6个月仍未改善需考虑宫腔粘连分解术等外科干预。备孕者当内膜厚度≥8mm时妊娠成功率显著提高，期间需定期超声评估内膜形态与血流信号。
