高位肛瘘手术后恢复时间约4-8周，具体与创面大小、术后护理、个体差异等因素相关。
1、创面愈合：
手术创面愈合通常分为炎症期、增生期和重塑期三个阶段。炎症期持续3-5天，表现为局部红肿渗出；增生期约2-3周，肉芽组织逐渐填充创腔；重塑期需4周以上，胶原纤维重新排列。高位肛瘘因瘘管位置深，创面愈合时间较普通肛瘘延长30%-50%。
2、疼痛管理：
术后7天内疼痛较明显，可采取对乙酰氨基酚、布洛芬或曲马多等药物镇痛。排便疼痛可持续2-3周，建议使用温水坐浴缓解。疼痛程度与术中括约肌损伤程度呈正相关，复杂瘘管手术疼痛期可能延长至4周。
3、引流护理：
术后需保持引流条通畅5-7天，每日更换敷料。分泌物量多在术后10天左右减少，若持续超过20天需警惕感染。高位肛瘘术后复发率约10%-15%，与引流不彻底直接相关。
4、活动限制：
术后1周内避免久坐或剧烈运动，2周后可恢复轻体力活动。完全恢复重体力劳动或健身需6-8周，过早活动可能导致创面裂开。建议术后3个月内避免骑行、深蹲等压迫会阴部的运动。
5、饮食调节：
术后24小时起进食流质，3天后过渡到低渣饮食。推荐食用南瓜粥、龙须面等软食，避免辛辣刺激食物。每日饮水2000ml以上，配合火龙果、西梅等富含膳食纤维的水果预防便秘。
术后康复期间需每日温水坐浴2-3次，保持肛门清洁干燥；2周后逐步进行提肛运动，每次收缩维持10秒，每日3组；定期复查确认创面愈合情况，若出现发热、持续出血或剧烈疼痛需立即就医。恢复期适当补充蛋白质和维生素C，促进组织修复，避免吸烟饮酒影响愈合速度。
