一般情况下，晚上10点睡着12点醒来睡不着可能是不良生活习惯、睡眠障碍、焦虑症等原因引起的，可以通过日常护理、药物治疗的方式缓解病情。具体分析如下：
1.不良的生活习惯：饮食习惯、饮酒、咖啡因、生物钟紊乱摄入过多等习惯也可能会对睡眠产生负面影响。建立一个正常的生物钟，在固定的时间上床，并在清晨起床可以帮助身体大脑形成一个时间表。
盐酸舍曲林片
生产厂家：广东彼迪药业有限公司
功能主治：用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症。初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症的二年时间内，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
用法用量：1.成人每日服药一次，早或晚均可，与食物同服或不同服均可。通常治疗抑郁症和强迫症的有效剂量为50mg/日。2.少数患者疗效不佳而对药物耐受较好时，可在几周内根据疗效逐渐增加药物剂量、每次增加50毫克，最大可增至200mg/日，每日一次。因舍曲林的消除半衰期为24小时，调整剂量的间隔时间不应短于1周。3.服药7天左右可见疗效，完全的疗效则在服药的第2至4周才显现，强迫症疗效的出现则可能需要更长时间。4.长期用药应根据疗效调整剂量，并维持在最低的有效治疗剂量。
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2.睡眠障碍：如呼吸不畅、失眠等睡眠障碍也可能难以入睡或不断惊醒。患者可以遵医嘱使用阿戈美拉汀片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3.焦虑症：如果一直处于压力较大的环境中，容易出现焦虑症，有入睡困难、多梦等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗。
除以上相对常见原因以外，还可能是其他因素导致的，如胃溃疡、肺癌、鼻咽癌。如果有严重不适情况，建议及时就医。
