近期南京机场疫情外溢,涉及多省,这提醒我们疫情防控形势依然严峻,一刻也不能松懈。作为类风湿患者，防控病毒与原发病管理更不可掉以轻心，下面从几大方面来说一说类风湿患者在后疫情时代需要注意的事，提高警惕，慎终如始。
01
个人卫生
戴口罩，勤洗手
戴口罩。有发热、咳嗽等症状时就医时、拥挤时、乘电梯时、乘坐公共交通工具时、进入人员密集等公共场所时要戴口罩。
勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。
增强自身体质
新冠病毒对于周围环境抵抗能力比较强,我们应增强自身体质和免疫力均衡饮食、放松心情、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳,养成健康的生活方式。
02
新冠疫苗接种
新冠疫苗接种是疫情防控工作的一项重要举措,也是预防新冠肺炎、阻断疫情传播的最有效的手段。因此健康状况稳定，药物控制良好，不处在疾病活动期的类风湿人群不作为新冠病毒疫苗接种禁忌人群，建议接种。2021年3月美国风湿病学会也指出，除了对疫苗成分过敏外，自身免疫性和炎症性风湿性疾病患者应该优先接种疫苗。
03
类风湿患者几大须知
1、病情稳定的类风湿患者，尽量减少到医院就诊的次数，可以通过线上问诊、药品邮寄等方法进行病情咨询。
2、病情严重危急的类风湿患者到医院就诊前最好提前通过网络挂号，减少在医院等待时间，避免在发热门诊逗留，减少接触医院设施。
3、万万不可以自行减药、停药，中高风险地区的患者如果到了复查时间，要视病情情况而定，若病情稳定可以暂时延缓复查，若处于用药初期和疾病活动期还是需要到医院按时复查，注意做好个人防护。
4、外出穿着的衣服和带回的物品，最好可以用75%的酒精进行消毒。
5、注意饮食卫生，处理生食和熟食要分开，生食彻底煮熟后食用，避免食用久置、腐败食物，夏季切莫贪凉，导致胃肠道感染。
6、长期应用糖皮质激素的类风湿患者，应注意勤漱口。
7、没有肾功能问题的患者要多饮水。
8、空调虽好，但也要每日定时给居室开窗通风，可在早中晚各进行一次，每次15-30分钟。
