睡眠质量不好一般是会影响肾功能，所以需要养成良好的生活习惯。
肾脏是人体重要的排毒器官，如果长时间睡眠不好，有可能会影响到肾脏正常的排毒功能，会导致肾功能逐渐下降，而且还会导致患者的免疫系统出现紊乱，诱发炎症反应，对肾脏造成损伤，会诱发肾脏方面的疾病。引起睡眠不好的原因比较多，可能是长时间精神压力过大、环境因素、神经衰弱等因素所导致，还需要及时的到医院做详细的检查，如果确诊是神经衰弱以后，需要及时的在医生的指导下使用营养神经的药物来改善，比如甲钴胺片、谷维素片等。
在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜，有利于肾脏的健康，另外在睡觉之前也可以用温水泡脚，能够促进睡眠。
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