通常情况下,高跟鞋后脚跟容易脱落可能和高跟鞋不合适、走路姿势不当、患病有关,可通过更换高跟鞋、改善走路姿势、合理用药、局部矫正的方式进行改善。
1.更换高跟鞋:高跟鞋过大时,如果导致上述情况,此时需更换合适的高跟鞋,通常避免再次出现脱落的情况。
2.改善走路姿势:走路的时候,如果前脚掌用力过多,容易导致后脚跟向上翘起,这时可能让高跟鞋脱落。建议改善走路的姿势,尽量均匀用力。
3.合理用药:如果后脚跟部位存在真菌感染的情况,局部皮肤容易有起皮、溃烂等表现,这时可能导致此处的皮肤层变薄,从而引起上述不适,建议遵医嘱使用伊曲康唑胶囊、克霉唑乳膏等药物进行改善。
4.局部矫正:存在拇外翻的情况时,如果不积极进行治疗,容易导致局部脚趾畸形,这时可能影响脚的形状,从而导致高跟鞋容易脱落。此类患者需在医生指导下进行矫正,比如功能运动、佩戴矫正器等。
日常生活中,应注意监测身体情况,出现不适需积极到医院进行检查及治疗,切勿自行诊断。