踝关节手术后肿胀和僵硬常常是正常的恢复过程中的表现，但如果一月后仍有肿胀和僵硬，可以通过使用热敷、加强肌肉练习、使用药物等方式进行处理。
1.使用热敷：如果只是轻微肿痛、僵硬，可以使用热毛巾热敷关节部位来帮助缓解疼痛和肿胀。
双氯芬酸钠缓释片
生产厂家：德州德药制药有限公司
功能主治：1.急慢性风湿性关节炎、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。4.急性痛风等。
用法用量：口服：一日1次，一次1片(100mg)，或遵医嘱。晚餐后用温开水送服，需整片吞服...
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2.加强肌肉练习：在恢复期间，加强踝关节周围肌肉的训练和锻炼可以帮助其变得更加稳定和灵活，从而改善僵硬的症状。
3.使用药物：如果患者的症状较为严重，可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸克林霉素片等药物进行治疗，有止痛、消肿的作用。
除以上相对常见方式外，还可以通过其他方法，如针灸、艾灸、药浴。如果情况持续没有好转，建议及时前往医院治疗。
